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网球双打判断与移动


发表时间:[2013-1-5 17:44:49] 标签:

  采用双上网站位打法时,塑胶球场讲解,两人站位不能完全平行,最好是一人适当靠近球网,一人后撤一两步距离,其目的是防备对方挑高球,但站位必须是灵活的,随时保持活动状态,并注意观察和研究对方击球队员,预防他们的意图。及时作出反应,采取相应的措施,当判断出对方挑高球时,两人都应迅速侧身,以小碎步向后移。

  发球时,不论是在右区或是左区发球,都要保持右脚的指间指向右网柱,并且两脚尖的连线指向相应的发球区。开始挥拍前,重心在前脚,然后随向下向后的挥拍而同时将重心后移,再随着上举球拍向前蹬腿,利用重心前后移动的力量来增加发球速度。另一种是后脚靠近前脚的发球步法。随着上举球拍的结束,准备向上击球之前,让后脚靠近前脚,平稳地向前移动重心,保持双叫同时向上发力击球。

  步法移动的运用给运动员的技术造成一定的影响,加强正确的步法训练,并不是主张用固定的模式和动作在比赛中直接发挥作用,而是在于牢固地建立起正确的、合理的步法移动技术,从而掌握击球技巧,为掌握新的、高难度的实用性技术奠定基础。在教学与训练中,应该首先教基本脚步和身体动作,随着学生正确脚步动作和身体动作经验的增加,再学习过渡中心的脚步动作打法来完成发球。尽管它的形成千差万别,只要我们剖析它的各个组成部分,就会发现实质上都是正确的基本动作脚步动作通过高级进化后,形成的完整、新而高难度动作的定型。也就是说,现代网球技术的发展对加强步法和正确的脚步动作要求更高了。


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